2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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764 kcal
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지방: 22.95g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 91.40g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Перловка Отварная. 간식/기타: Банан, Danone Творог Мягкий 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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