2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1358 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 176.63g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Apple. 저녁 식사: Market Pantry Honey Garlic Chicken Wings, Trader Joe's Pad See Ew, Panda Express Orange Chicken, Wawa Thai Style Chicken Mango Salad. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Trader Joe's Kettle Corn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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