2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1611 kcal
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지방: 48.57g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 235.34g.
아침 식사: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 점심 식사: Maggi Pfifferling Cremesuppe, Riesa Hartweizen Nudeln, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnen Mais, Kaufland Rohkost-Mix. 간식/기타: Kalter Hund. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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