2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1589 kcal
|
지방: 90.63g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 142.56g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: Первая Свежесть Филе Куриного Бедра, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидорка Томатная Паста, Гречка Отварная. 저녁 식사: Магнит Банан. 간식/기타: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Пшенная на Воде. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|