2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1182 kcal
|
지방: 55.42g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 97.97g.
아침 식사: Масло ГИ, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Помидор Соленый, Сосиски домашние, Айн-топф картофельный, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Сосиски домашние, Куриное Филе, Винегрет. 간식/기타: Конти Конфета Джек, Грецкие Орехи, Сыр творожный, Голден Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|