2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
902 kcal
|
지방: 40.57g | 단백질: 94.07g | 탄수화물: 28.10g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|