2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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2272 kcal
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지방: 97.31g | 단백질: 98.71g | 탄수화물: 252.45g.
아침 식사: Беларусь Сыр Маасдам, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Молоком. 점심 식사: Банан, Киви, Антоха Кроха Творог 5%, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. 저녁 식사: Чай с Молоком, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Ванилью, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Самбери Салат Прибой. 간식/기타: Heinz Пюре Наливное Яблочко, Фундук Фундук. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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