2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
791 kcal
|
지방: 33.19g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 36.03g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 茄子, 茭白, 玉米筍, 甜椒, 小黃瓜, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青花菜. 저녁 식사: 芭樂, 蓮霧, 李子, 蘋果, 蜜桃, 木瓜, 杏仁, 花生, 小魚乾, 鴨肉, 鱸魚, 好菇道 菇類, 菠菜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|