2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1512 kcal
|
지방: 82.65g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 43.08g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Raspberry, Macro Brazil Nuts, Coffee with Milk. 점심 식사: Coles Caesar Salad, Smoked Cod. 저녁 식사: Atkins Advantage Chocolate Raspberry. 간식/기타: Schweppes Diet Tonic Water, Gin, Arnott's Tim Tam Chewy Caramel. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|