2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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987 kcal
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지방: 33.58g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 104.63g.
아침 식사: 닥터리브 초유프로틴, 포도, 방울 토마토. 점심 식사: 지푸드 닭공장훔제닭가슴살, 굽네닭 웜샐러드. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 설탕없는과자공장 무설탕 스콘. 간식/기타: 리너지바 흑임자바, 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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