2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1772 kcal
|
지방: 63.77g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 220.87g.
점심 식사: Bacon, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Turkey Breast. 저녁 식사: Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Ranch Salad Dressing , Freshire Farms Baby Cut Carrots, Papa Murphy's Pizza Thai Chicken deLITE, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Samuel Adams Brown Ale Beer, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|