2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1689 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 204.31g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: ワンタンスープ, クリームシチュー, 食パン, さば缶, 玉ねぎ, ご飯. 간식/기타: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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