2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1390 kcal
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지방: 79.71g | 단백질: 86.83g | 탄수화물: 84.18g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жуковский Хлеб Хлеб Украинский Новый Формовой, Растительное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. 간식/기타: Орехи Кешью, Сырники Домашние. 더보기
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안정된 체중
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