2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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2131 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 270.47g.
아침 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua , Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Frittelle di Riso, Arance, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Carciofi Fritti, Pane Comune, Involtini di Carne. 저녁 식사: Frittelle di Riso, Latte Scremato, Schiacciata con L'uva. 더보기
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2046 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 32 분, 운전 - 30 분, TV 시청 - 4 시간 35 분, 샤워 - 15 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 2 시간 3 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 요리 - 1 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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