2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1164 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 63.08g.
아침 식사: Cappuccino, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Red Tomatoes , Hard-Boiled Egg , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Merlot Wine , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked) . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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