2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1137 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 95.04g.
아침 식사: Жареное Яйцо. 점심 식사: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. 간식/기타: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Грейпфрут. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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