2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1888 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 177.10g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Nutrilett Chocolate Shake. 저녁 식사: Chokladfondant, Starköl, Rött Bordsvin, Blå Band Hollandaisesås, Potatis Klyftor, ICA Oxfilé. 간식/기타: Gene Fiber Tunnbröd, Gin och Tonic, Gene Fiber Tunnbröd, Skrattande Kon Smältost, Pärsons Rökt Skinka. 더보기
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안정된 체중
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