|
Gatver 🙄
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1030 kcal
|
지방: 47.19g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 63.36g.
아침 식사: Alpro Soya Melk Original, Herbalife Voedingsshake Vanille, Canderel Tabletten, Koffie met Melk. 점심 식사: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Wasa Vezelrijk, Americain Prepare. 저녁 식사: Omelet of Roerei met Kaas, Becel Slaolie, Cherrytomaten, Tuinkers, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 간식/기타: Snickers Snickers. 더보기
|
|
86 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 7 분, Apple Health - 23 시간 53 분. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|