2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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493 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 18.66g.
점심 식사: Lechuga, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 저녁 식사: Queso Mozzarella, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Merluza. 간식/기타: Queso Mozzarella, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Té (Infusión), Coquitos Dino. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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