2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 54.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1844 kcal
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지방: 116.32g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 85.35g.
아침 식사: Alpenhain Obazda Original, Spiegelei, Kerrygold Butter, Räucherlachs, Bauerngut Prager Schinken, Roggenbrötchen, Nobis Nussbrötchen. 점심 식사: Armada Bratheringsfilets. 저녁 식사: Satori Bihun-Suppe, Salzburg Milch Bärlauchkäse, Netto Eiweißbrot, Kerrygold Butter, Rührei. 간식/기타: McDonald's Latte Macchiato (Regular). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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