2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1721 kcal
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지방: 62.87g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 206.55g.
아침 식사: Apples, Nectarines, SPAR Fat Free Strawberry Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. 점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Onions, Mushrooms, Finn Crisp Original Rye. 저녁 식사: Chicken Wing, Chicken Thigh, Cauliflower, Carrots. 간식/기타: Woolworths Party Cupcakes , SPAR Fat Free Long Life Milk, Canderel Stick. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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