2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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2426 kcal
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지방: 38.45g | 단백질: 215.72g | 탄수화물: 313.47g.
점심 식사: Elstar, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Callowfit Smoky BBQ, Brokkoli, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio. 저녁 식사: Kania Ketchup Light, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Quäse Protein, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Goldsteig Protinella , Brokkoli, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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