2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
2488 kcal
|
지방: 153.43g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 182.44g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной, Огородников Горчичное Масло. 점심 식사: Коломенское Сочник с Творогом, Алые Паруса Яблоки Моченые, Куриная Отбивная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Bravolli Птитим Готовый, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Махеевъ Сырный Соус, Окей Хлебушек Кукурузный, Карась Жареный. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Греческий Салат, Жареный Картофель, Радеж Пицца Европейская. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|