2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1762 kcal
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지방: 110.05g | 단백질: 92.34g | 탄수화물: 108.32g.
아침 식사: Морковь по-Корейски, Льняное Масло, Простоквашино Творог 9%, Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин на Кефире, Грецкие Орехи, Cote d'Or Шоколад 70%. 점심 식사: Шаурма с Курицей, Глобус Морковь Отварная, Куриные Лапки, Индолина Шея Индейки. 저녁 식사: Куриные Лапки, Мороженое Пломбир, Гороховый Суп. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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