2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1136 kcal
|
지방: 56.29g | 단백질: 28.88g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Kühne Senf Mittelscharf, Harry Korn an Korn, Rabenhorst Antioxidantien, Zucker. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen, Zucker. 저녁 식사: Bratkartoffeln, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe. 간식/기타: Magnum Classic Mini. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|