2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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3055 kcal
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지방: 103.74g | 단백질: 199.17g | 탄수화물: 321.41g.
아침 식사: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Lidl Magere Melk, Supspace Whey Protein Cookies And Cream. 점심 식사: AH Tostiham, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, AH Volkorenbrood, Snickers Peanut Butter Crunchy, AH Volkorenbrood, Ei, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, AH Tostiham, AH Volkorenbrood. 저녁 식사: AH Bami Goreng, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, AH Magere Franse Kwark. 간식/기타: Hero B'tween Hazelnoot, Nocilla Duo Hazelnoot Pasta, Lidl Boerenbruin. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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