2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1522 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 175.24g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Penne Rigate Integrale, Speck Alto Adige, Pelati, Peperoni. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Manzo, Patata Bollita, Carote Bollite. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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