2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1483 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 128.71g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Decò Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate, Decò Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Burro di Arachidi, Banana, Carrefour Sovracoscia di Pollo, Conad Pangrattato, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Fage Yogurt Greco Total 0%. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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