2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1968 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 100.73g | 탄수화물: 252.78g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Banana, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Yogurt Greco, Premier BCAA High. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Melanzane Fritte, Barilla Pasta. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Salsiccia di Maiale, Pizza Siciliana. 간식/기타: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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