2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1687 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 172.68g.
아침 식사: Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut , Bratwurst. 저녁 식사: Gelatelli Cola Wassereis, Lidl Thunfischfilets, Eisbergsalat, Erdbeermilch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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