2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1214 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 47.46g | 탄수화물: 216.72g.
아침 식사: Orion Чокопай, Морозко Блинчики с Творогом, Добродея Макароны Отварные . 점심 식사: Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Тильзитер. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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