2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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2632 kcal
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지방: 69.25g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 201.22g.
아침 식사: Käse, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett). 저녁 식사: Aldi Pizza Gyros. 간식/기타: Orangensaft, Wodka, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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