2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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986 kcal
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지방: 32.39g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 105.43g.
아침 식사: Dulano Gemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. 간식/기타: Äpfel, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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