2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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2348 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 182.86g.
점심 식사: 香蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 柑橘, 蘋果, 無糖豆漿, 水餃, 水煮蛋, 全脂牛奶. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, asahi Clear Asahi 櫻之宴, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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