2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1056 kcal
|
지방: 40.87g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 129.42g.
아침 식사: Ирис Лён Коричневый, Ирис Лён Коричневый, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан. 점심 식사: Фрегат Тунец Натуральный, Daesang Дэсанг Перцовая Паста Кочудян, Фрегат Тунец Натуральный, Daesang Дэсанг Перцовая Паста Кочудян, Global Village Оливковое Масло, Aroy-D Рыбный Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый, Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Вологодское Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Starbucks Латте Обезжиренный, Шоколадница Брускетта с Креветками и Авокадо, Шоколадница Крем-Суп из Тыквы с Кокосовым Молоком. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|