2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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2096 kcal
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지방: 97.56g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 186.40g.
아침 식사: Bananas , Hard-Boiled Egg , Mangos . 점심 식사: Red Table Wine , Spaghetti, Cheddar Cheese, Salmon Sandwich, Woolworths Beef Bourguignon. 저녁 식사: Hard Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Baby Spinach. 간식/기타: Woolworths Milk Tart. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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