2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1649 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 107.60g | 탄수화물: 175.59g.
아침 식사: Edeka Elstar Apfel, Aldi Milch 1,5%, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Avocado, Trosdorfer Landbäckerei Steinofenbrot. 점심 식사: Kokosöl, Kokosmilch, ASIA Chinesische Reisnudeln, Sojasoße, Brokkoli, Blumenkohl, Hähnchenbrust. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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