2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1849 kcal
|
지방: 118.52g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 138.45g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Апельсин, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Огурец, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро Куриное, Помидоры. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат Овощной с Маслом, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Греческий Салат, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|