2013년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 10일:
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1342 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 199.02g.
아침 식사: Ditsch Laugenbrezel. 점심 식사: Dulano Lachsschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Danone Gervais Kräuterquark. 저녁 식사: Butter, Mischkornbrot. 간식/기타: Zentis Marzipanbrote, Maggi Klare Gemüsebrühe, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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