2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1029 kcal
|
지방: 37.92g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 96.10g.
아침 식사: Сгущенное Молоко, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо. 점심 식사: Сгущенное Молоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сгущенное Молоко, Кукурузный Крахмал, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|