2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1057 kcal
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지방: 19.77g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 175.47g.
아침 식사: Kroger Blueberry Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Tangerines (Mandarin Oranges). 저녁 식사: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Tenderloin Pork, Sun Luck Yakisoba Noodles. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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