2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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925 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 71.36g.
아침 식사: 全家 三種起司麵包. 점심 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 炒青椒, 全聯 洋蔥, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒菠菜. 저녁 식사: 煎雞蛋, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 青椒, 花椰菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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