2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1008 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 85.05g.
아침 식사: Сырники с Рисовой Мукой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 점심 식사: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники с Рисовой Мукой. 간식/기타: Горячие Роллы, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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