2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1450 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 133.93g | 탄수화물: 125.01g.
아침 식사: AJINOMOTO パルスイート, Cinnamon , Banana, Coffee, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, X-PLOSION Whey Protein. 점심 식사: CHIN SU Soy Sauce, Cucumber (with Peel) , Coffee, AJINOMOTO パルスイート, Pork Sandwich. 저녁 식사: Peanut Butter & Co. Peanut Butter (Pumpkin Spice), エブリイ スモークチキンスライス, AJINOMOTO パルスイート, Coffee, Pork Sandwich, CHIN SU Soy Sauce. 간식/기타: マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, X-PLOSION Whey Protein. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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