2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1190 kcal
|
지방: 39.43g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 137.48g.
아침 식사: Nestle Coffee-Mate, Kapal Api Kapal Api Special, Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. 점심 식사: Jeruk, Bakso Daging Sapi, Tempe, Dada Ayam, Finna Sambal Pedas Uleg, Sayur Campuran, Nasi Putih. 저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Mayones, Keju Cheddar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|