2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1584 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 211.11g.
아침 식사: Chocolate Croissant. 점심 식사: Apple Juice, Cooked Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Apple Juice, Woolworths Bacon & Cheddar Frittata . 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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