2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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956 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 41.24g | 탄수화물: 121.21g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 苦瓜, 排骨湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 全聯 A菜, 義美 大黑豆乾, 白飯. 간식/기타: 南瓜子, HAITAI 海太營養餅乾, 木瓜. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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