2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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724 kcal
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지방: 17.90g | 단백질: 28.20g | 탄수화물: 110.60g.
아침 식사: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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