2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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961 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 65.71g.
아침 식사: Tomatoes, Sweet Onions , Simply Enjoy Grilled Zucchini, Land O'Lakes Cage Free Eggs, Coffee with Milk. 점심 식사: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Lettuce, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Corkys Machaca, Tomatoes, Meijer Diced Green Bell Peppers, Sweet Onions , Scrambled Egg . 간식/기타: Blueberries , Strawberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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