2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1782 kcal
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지방: 76.64g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 209.26g.
아침 식사: Toddy Toddy, Pão Francês, Marajoara Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Gallo Azeite Extra Virgem, Kodilar Tapioca, Seara Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 저녁 식사: Embaré Bala de Caramelo, Sopa de Legumes, Café com Açúcar, Sol Bolo de Laranja. 간식/기타: Sol Bolo de Laranja, Garoto Baton Duobranco, Qualy Margarina Cremosa, Marajoara Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Toddy Toddy, Garoto Baton Duobranco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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